Zielgruppe: Klasse 7 bis Q2

Teilnehmerzahl: max. 15

Ort: Sporthalle (TH2)

Zeit: im Rahmen der Campus-Zeit

Kursleiter: Herr Schmoker

AG-Beschreibung: 

In der Parkour-AG kombinieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit um uns körperlich und geistig zu fordern. In dieser AG lernst du die Grundlagen des Parkour-Trainings und verbesserst deine Kondition und Koordination deines Körpers. Du trainierst im Zusammenspiel von Körper und Geist deine kreativen Möglichkeiten, Hindernisse zu überwinden und dabei Mut und Vertrauen zu entwickeln.

Durch stetiges Üben wirst du langsam lernen deine Ängste zu überwinden und deine eigenen Grenzen zu erweitern.

Es wird eine abwechslungsreiche Mischung aus praktischen Übungen und technischem Training angeboten. Du lernst verschiedene Parkour-Techniken wie Sprünge, Landungen, Rollen, Klettertechniken und Präzisionssprünge. In der Fachsprache hieße dies dann: Dash, Kash, Speedvault, Kong, palm spin, lazy, wall spin, arm jump, climb up usw.

Das Training findet entweder in der Halle oder draußen im Freien statt, dies ist jeweils abhängig von Wetter und Jahreszeit.

Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht erforderlich. Es zählt der Spaß am Sport.

Bei diesem Angebot handelt es sich um ein freizeitgestaltendes Angebot.